5、 每个人都有自己鲜明的主张和个性，不要识途去改变他人，同样，也不要被他人所改变。改了，就不是自己了。
钉匠是指专门钉补细瓷、眼镜的手工业者。钉补的工具有小炉、金刚钻、小铁砧等，不一会儿的功夫，叮当两声，将破瓷、破锅具修订完好。金光闪闪的蚂蝗钉不仅有钉铆的作用，还有点艺术点缀的效果。钉匠特别是修理东乡族人民喜爱的眼镜是东乡钉匠的绝活，给人们的生活带来了很大的方便。
摘要： 一是均衡营养。脂肪类食物不可多食亦不可不食，因为脂类营养是大脑运转所必需的，缺乏脂类将影响思维。维生素要多吃，当人承受巨大的工作、心理压力时，所消耗的维生素C将显著增加。补充灵芝与钙，可安神，研究资料表明，钙和灵芝具有镇静、防止攻击性与破坏
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