导语：杭州一22岁姑娘跟刘畊宏跳操后视网膜出血！锻炼中的你切记：运动时尽量不要大幅度晃动脑袋，特别是高度近视患者。
近日浙江杭州22岁姑娘小陈，着刘畊宏跳了三天操，等到第四天小陈突然看东西时感觉眼前发黄，医院检查，这才发现她的眼底黄斑旁出现的出血点，被诊断为视网膜出血，医生判断这次眼底出血原因，很可能是在运动过程中，头部剧烈地摇晃、摆动，从而造成视网膜震荡伤。
畊宏哥不背这个锅运动是循循进进的，量力而行，请不要拿正能量的事情来炒作，他也说过了要理性健身！有个词叫量力而行！我自己做完锻炼，偶尔会去跟他的直播间加练一下！他直播间一直说新进来的不要跟！强度大他也会提醒！
此事引起了很多网友的热议，有网友说剧烈运动前考虑下自身体重基数和身体素质还是有必要的。也有网友说谁要把我免费教练搞走，我要跟他拼命。还有网友说不跳不知道，一跳才知道，身体都太差了。
但是成年人也应该为自己的行为负责，这个强度要量力而行，更要理性健身。如果刘耕宏教跑步我估计也有一部分老弱病残会出问题，别什么都赖跟刘耿宏，自己的不正确姿势才造成这种结果，对于此事您怎么看？