我在急诊的时候曾经接诊过一位60多岁的患者，在家的时候突然倒地。他的家人吓坏了，医院急诊来检查。经过诊疗确诊为脑出血。经过抢救，虽然人保住了，但是却落下来终生瘫痪的后遗症。
后来经过详细的问询，我发现这位患者平时就有饮酒抽烟的习惯，还一直改不了。而且病发前一段时间，患者的身体也出现了一点异常，不过他却没有在意，依然是该喝喝、该吃吃。现在想起来也是后悔不已。虽然说这位患者脑出血和他平时的习惯，比如饮酒、抽烟等有一定关系。但是不可忽视的是，他没有重视身体给他的警报。导致医院进行治疗。早已经来不及了。
日常生活中如果出现这些症状，医生提醒大家，医院进行检查。
鼻子多次出血：鼻子总是无缘无故出血，而且经常还伴随有其他的出血问题，就可能是脑出血的表现之一。尤其是在排除了抠鼻子、上火以及其他问题之后，依然找不到具体的原因，应尽早检查。
经常性头晕、头痛：有时候脑出血会导致我们经常性地突然头晕，甚至有人会突然晕倒。如果头痛的性质、部位和分布突然改变，或因咳嗽而加重头痛，且疼痛异常剧烈的，在夜里高发，是要注意的。
手脚麻木：脸部或手脚常没有缘由地麻木，不排除是脑供血不足，以至于对神经造成了影响，而出现的问题。有的人还会同时有舌头麻木、嘴唇麻木以及歪嘴的征兆。有时候还有患者出现肢体无力、行动不便、手持物品会摔倒等表现，也都是脑出血的症状之一。
突然说不清话：正常人说话，很少会出现口齿不清的问题。但脑供血影响下，就会有舌头僵硬的问题，以致发音不清，说出来的话词不达意，让人无法理解。
眼前模糊：有时候我们的双眼会突然模糊，甚至是发黑，但过一段时间就可以恢复了。这是因为脑血流量减少，视网膜动脉引起的微小血栓，很多人会无视这个问题，甚至当成是贫血。
血压异常：日常生活中血压突然飙到/mmHg以上，而且一直没有管控好，极有可能是患上脑血管堵塞。如果血压突然降至80/50mmHg以下，脑血栓形成的前兆。
关于怎么降低脑出血出现的几率，医生在这里给大家两个建议。希望大家在日常生活中照着做，当然最好是改掉不良习惯。
其一，多喝水或者用一些食材泡水，比如说喝绿茶，也是有好处的。当然，茶水也是以清淡为主，不可喝浓茶。
其二，一天一个苹果。虽然说苹果是简单常见的水果，但它的功能可是超乎我们想象。日常生活中多吃一点苹果。不仅可以抗氧化。也可以预防我们的血管硬化。同时，苹果中还有一种叫做纤维果胶的物质。它可以吸收我们血液中多余的胆固醇。所以说日常生活中多吃苹果对身体好。